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“La única cosa que puedo llevar conmigo es el fruto de mi acción. No puedo llevar conmigo ninguna otra cosa excepto el fruto de mis acciones en términos de pensamientos, palabras y acciones corporales” (Thich Nhat Hanh)
Los avances en neurociencia han demostrado que nuestro cerebro es plástico y que la formación de nuevas neuronas y enlaces neurológicos continúa durante toda nuestra vida. Esto significa que puede modificarse mediante la práctica.
Te ayudaré a descubrir cuáles son las tendencias, hábitos y creencias inapropiadas que te producen malestar, estrés, ansiedad o estado de ánimo deprimido. Así, mediante la práctica de hábitos de vida, mentales y de conducta, saludables, podrás reconstruir y consolidar los vínculos y enlaces neurológicos para mejorar tu regulación emocional y crear una mente sana y feliz.
En un entorno psicoterapéutico de seguridad y confianza podrás fortalecer la conciencia de ti mismo/a e integrar todos los aspectos de tu vida de forma coherente para encontrar un sentido pleno a tu vida. Nos centraremos en tu empoderamiento y en consolidar tu independencia en el camino de recuperación de tu equilibrio y tu bienestar. Puedes elegir que llevemos a cabo este proceso de terapia presencial o/y on-line.
«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
